- Passive Haltung
- Kampfhaltung; Kampfstellung
- Distanzen (Richtige- und falsche Distanzen)
- Der richtige- und falsche Zeitpunkt
- Bewegen in der Kampfhaltung
- Gerader vorderer Schlag
- Gerader hinterer Schlag mit Schritt
- Handflächenstoß
- Augenstich
- Gerader tiefer Schlag (Rippen/Magen)
- Hammerschlag
- Runde Angriffe (Schwinger/Ohrfeige)
- Schlagtraining
- Kategorie: Selbstverteidigung
- Stufe: Beginner
- Sprache: Deutsch
- Fertigkeit: Basics
